Por fin acabamos con los días de excesivas comilonas, repletas de dulces, alcohol, noches sin dormir, exceso de maquillaje… Tras las noches festivas, nuestra piel se mostrará fatigada, deshidratada, por no hablar de las temidas ojeras o pequeñas bolsas, más algún que otro granito de regalo. Ya sabemos que el alcohol y el trasnochar no son amigos de una piel radiante.

En la piel vemos reflejado el estado de todo nuestro organismo y, ante tales excesos, lo normal es que tu cuerpo pida a gritos volver a la rutina de una dieta equilibrada y horas de descanso.

Trucos para recuperar tu piel después de los estragos de las fiestas

Nutrición

Dieta equilibrada, aumentar los alimentos ricos en vitamina C y E que son buenos antioxidantes, tomar infusiones detoxificantes, depurativas…. Una buena forma de conseguirlo es añadir nutricosméticos a tu dieta.

Decir adiós al alcohol propio de fiestas y celebraciones y ¡dar la bienvenida al agua! Limpiaremos el organismo, además de hidratar la piel desde el interior ayudándonos a conservar su flexibilidad y resistencia

Rutina para la piel

No olvidar los 3 principios fundamentales: limpiar/hidratar/exfoliar, siempre utilizando los productos que cumplan las necesidades que tu piel necesita. Es recomendable limpiar e hidratar la piel diariamente, y exfoliarla cada 15 o 20 días.

Limpiar en profundidad el rostro, con los productos específicos para cada tipo de piel. Es fácil que después de una larga noche pequemos de no ser estrictas a la hora de desmaquillar.

• Para un mejor desmaquillado, recomiendo comenzar por los ojos. Empapamos un algodón con el producto específico y lo colocamos sobre los ojos y deslizamos suavemente para arrastrar el maquillaje. Continuamos con el resto del rostro.
• No uses agua demasiado caliente ya que podrías retirar la barrera de protección natural de la piel, además de irritarla. Recomendamos utilizar agua templada y acabar con agua fría para activar la circulación sanguínea y reafirmar los tejidos

Dale a tu piel un extra de hidratación, con la utilización de mascarillas purificantes, anti fatiga, hidratantes… Si además de hidratar deseas realizar un tratamiento más completo, te recomiendo emplear aceites vegetales puros o cremas faciales elaboradas con éstas:

• El Aceite de Rosa Mosqueta nutre, hidrata, contrarresta los efectos del sol, reduce y elimina manchas de la piel, y realiza una acción reafirmante ayudando a reducir las arrugas
• Los ácidos grasos del Aceite de Argán nos aportan nutrientes para continuar sintetizando el colágeno. La alta concentración en Vitamina C ayuda a proteger la piel frente al envejecimiento prematuro

Presta  atención a la forma de aplicar cremas faciales y tratamientos ya que de ello depende, en un porcentaje alto, que consigas mejores  resultados.  Aplicaremos el tratamiento con movimientos suaves, rotatorios y siempre de manera ascendente de cuello a frente

Las temidas bolsas aparecen por problemas de retención de líquidos o cambios hormonales. Para despedirnos de forma natural de los ojos hinchados tenemos varias opciones:

• El conocido remedio del pepino o la patata. Cortamos dos rodajas y las colocamos encima de los ojos ¡y a descansar!
• Colocamos una bolsita de té fresquita en cada ojo para desinflamar la parte inferior

Actividad física y descanso

Recupera horas de sueño. Aunque se dice que no se pueden recuperar, sí puedes tratar de equilibrar tu reloj biológico y dormir las ocho horas de rigor

Muévete, el ejercicio es primordial, no solo para estimular la depuración del cuerpo. Sino que con él, conseguiremos producir endorfinas y mejorar nuestro ánimo y bienestar

Y de estos consejos, podemos extraer, a modo de conclusión, 10 propósitos de belleza para cumplir en 2017. Tu piel estará más saludable y bella.

10 propósitos de belleza para el año nuevo

Recuerda que puedes contarnos tus propios trucos y propósitos en los comentarios

Ángela Tejedera

Especialista en cosmética ecológica