Cuéntanos por qué te mereces el premio

Yo me lo merezco y qué - 12 razones y qué

5 Diciembre 2016

Lee nuestras razones para cuidarte y cuéntanos por qué crees que te mereces tú nuestro premio final de "Un año de razones Yo Me Cuido y Qué"

¡Ya estamos en diciembre! Eso significa que este mes cerramos nuestros 12 meses de concursos “Y qué”. En su día bautizamos este concurso mensual con el nombre de Un año de razones Yo Me Cuido y Qué, 12 posts sobre diferentes temas para motivaros a compartir (y adoptar) hábitos saludables, todos ellos con la coletilla “Y qué”. Y como ya sabréis, los comentarios más ingeniosos e interesantes tenían premio.

Este será el último post, y el último concurso “Y qué”. Recapitulemos un poco las razones que os hemos ido dando a lo largo de estos meses (y las que vosotros nos habéis contestado), para gritarle al mundo ¡Aquí estoy, y qué!

12 razones para cuidarse ¡y qué!

1.Saludable en pareja. Yo me cuido y te cuido, y qué: recopila algunos trucos para compartir tiempo con tu pareja a la vez que adquirís hábitos de vida saludable

2.Yo paso de fumar y qué: razones por las que se vive mejor cuando no eres fumador o has dejado de fumar

3.Yo reviso mi salud y qué: hablamos sobre la prevención de enfermedades, donde el ejercicio y la alimentación equilibrada son claves

4.Yo no me estreso y qué: claves para no agobiarte y tomarte la vida de una forma más relajada y saludable

5.Yo solo como verde y qué: beneficios de las dietas vegana y vegetariana o, simplemente, rica en vegetales

6.Yo soy positivo y qué: 10 claves para ser positivo. Repaso de las principales claves para superar los pensamientos negativos y las preocupaciones

7.Yo amo lo natural y qué: hablamos del aumento de la concienciación medioambiental y otros factores que nos llevan a ser cada vez más respetuosos con el medio ambiente

8. Yo hago deporte y qué: motivos por los que el ejercicio físico debe ser un hábito en nuestra rutina diaria

9.Nosotros somos eco ¿Y tú qué? Recopilamos las principales razones por las que decidimos llevar un modo de vida ecológico

10.Yo hago dieta detox y qué: aclaramos algunos aspectos sobre las dietas detoxificantes y te damos argumentos para que te animes a probar un plan detox

11. Yo como sano y qué: te explicamos por qué comer sano no implica comer mucho (o poco) sino de forma equilibrada

12. Yo me lo merezco y qué. El presente post. Viendo la estupenda acogida y la gran participación de todos los anteriores… creo que… nosotros nos merecemos un descanso y qué! Pasamos directamente a explicaros las bases.

CONCURSO ‘YO ME LO MEREZCO Y QUÉ’

Cuéntanos por qué crees que te mereces tú nuestro premio final de “Un año de razones Yo Me Cuido y Qué”

La respuesta más interesante e ingeniosa ganará un fantástico premio: un lote de productos Drasanvi valorado en 50 euros y una caja Wondebox ‘Escapada Groumet, valorada en 119 euros.

Dinámica del concurso 

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  3. Cuéntanos por qué crees que te mereces tú el premio

Puedes consultar aquí las bases de concurso y, si tienes cualquier duda, escríbenos a info@yomecuidoyque.com

¡Suerte!

12 pensamientos sobre “Yo me lo merezco y qué – 12 razones y qué”

  1. Hola!

    Creo que me lo merezco porque al acabar este verano me dio por abrir un herbolario, mudarme de casa y ser padre de mellizos. Nos hacen falta días de 34 horas o una “ayudita” natural. 😉

  2. Yo me lo merezco…porque una alegría le vendría muy bien a mi cuerpo serrano!!! Y yo me cuido…pero también me gusta que me cuiden…

  3. En casa intentamos cuidarnos nosotros para que nuestros hijos aprendan desde pequeños a llevar una vida sana y saludable y que no lo vean como un sacrificio, si no como algo divertido y que les gusta.
    Siempre que podemos nos escapamos al campo a practicar deporte, bicicleta, patines, tenis o bádminton son nuestras actividades favoritas.
    En casa nunca hemos fumado así que nuestros hijos han respirado aire sano siempre.
    Intentamos llevar una dieta sana comiendo mucha fruta y verdura y no olvidándonos de ningún alimento porque el cuerpo necesita de todo y privarlo de algo es un error, y con ayuda de productos naturales (jalea, limón, miel.. ) intentamos evitar las pastillas porque creemos que a la larga pasan factura.
    Llevando una vida organizada se evita el estrés y todos los problemas que ello conlleva. Haciendo las cosas bien hay tiempo para todo !!.
    Y lo más importante, ser feliz!! que la vida son 2 días y es una pena desperdiciarlos estando enfadado o dejando que la tristeza se apodere de nosotros!L

    1. Una vida saludable y en familia es el mejor ejemplo que se le puede dar a unos hijos, así que te damos nuestra enhorabuena Alberto

  4. 12 razones como meses tiene el año, si las repartimos bien tampoco cuesta tanto cumplirlas, no? Hacer ejercicio, cada uno dentro de sus posibilidades (las mías… caminar) pero sé hasta dónde puedo llegar y para evitar problemas camino lo que puedo.
    Comer sano y variado y que el cuerpo no tenga carencias.
    Fuera malos hábitos, como ni fumo ni bebo dos problemas menos.
    Para mi lo más difícil es ser positiva, hay días que se me olvida y no me gusta porque al final es un día perdido que no voy a recuperar!! Pero mi propósito para el nuevo año es 365 días de alegrías!!.

    1. Como tu bien dices Aurora, son solo 12 razones y aunque algunas nos cueste cumplirlas más que otras, al final, si se quiere, se puede, ¿verdad? Ánimo Aurora y a intentar ser más positiva 🙂

  5. Yo cuido mi cuerpo porque haciéndolo cuido mi SALUD.
    La tarea de velar por nuestra salud es una función de las Administraciones Públicas y por tanto se convierte en un DERECHO, pero a la vez es también un DEBER, un deber de todas y cada una de las personas, de las personas adultas siendo ejemplo para la infancia.

    Debemos asumir ese deber, la responsabilidad de cuidarnos, de hacer ejercicio, de comer sano y de ayudarnos, si es posible, con otros productos muy completos y beneficiosos para nuestra salud y que nos ofrecen cantidad de iniciativas empresariales como puede ser DRASANVI, os menciono como promotores de este concurso y porque soy consumidora habitual de muchos de vuestros productos.

    Yo me cuido todo lo que puedo y ánimo a hacerlo a aquellas personas que me rodean, creo que es la mejor forma de PREVENIR las enfermedades, que es un tema más costoso y doloroso para todos.

    En la vida todo es cuestión de hábitos y si nos lo proponemos lo lograremos y nuestro cuerpo nos lo agradecerá.
    Yo me cuido y no tengo ningún problema en decirlo y defenderlo ante quien sea y debemos hacerlo así. Algo que es bueno hay que difundirlo y contagiar a la gente de ese espíritu y que no dure sólo como el de la Navidad, sino todo el año!!!!
    Feliz y saludable 2017

    Un saludo
    Natalia

    Natalia…

    1. Genial aportación Natalia!! Nos encanta tu argumento y es que en Yo Me Cuido y Qué compartimos tus pensamientos. Mucha suerte 🙂

  6. Me lo merezco porque paso de fumar y de beber alcohol, porque reviso mi salud a menudo, porque no me estreso y tengo paciencia aunque la sociedad actual te provoca situaciones no muy agradables, porque suelo comer fruta y verdura a diario, porque intento ser positivo con la gente, porque me gusta lo natural entre lo que destaco mi pueblo con sus paisajes y su gastronomía, porque hago deporte a diario paseando, saliendo en bicicleta y los fines de semana arbitrando baloncesto, porque cada vez más estoy concienciado con lo ecológico, porque como sano desde la mañana hasta la noche y por último me lo merezco sobre todo porque mañana es mi santo y no es una inocentada, un saludo amigas y amigos de drasanvi

    1. Y es que así da gusto acabar el año! Muchas gracias David por formar parte de esta familia ecológica, cada vez somos más :). Y felicidades por tu santo 🙂

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